妊活中・妊娠中の救世主!青汁の優れた栄養素が効く

今注目の青汁には妊娠を望んでいる人や妊娠中の人にぜひ摂ってほしい栄養素がギュッとつまっているのです。青汁の栄養素は乱れたホルモンバランスを整えてくれます。

 

妊活中も妊娠中も女性ホルモンをたっぷり分泌しなくてはならないのですから、青汁の優れた栄養素で補ってあげましょう。

妊娠しにくいと思ったら青汁

不妊症で悩むカップルが増えています。子宮の病気などの体の機能の問題で妊娠しにくい場合ではなく、ホルモンバランスが乱れて妊娠しにくい人もいます。

 

妊娠を望んでいて、体に異常がなければストレスなどでホルモンバランスが乱れているのかもしれません。青汁の栄養素は野菜不足も補えますし、効率よく高い栄養素を摂れますからおススメです。女性ホルモンは排卵を正常にしますし、受精卵をしっかり育てる効果もあります。

不妊治療中なら青汁をプラスして

不妊治療をしている人なら可能性が少しでもあれば何にでも頼りたいものですよね。だからといって、治療に良くない影響を与えることはしたくありません。

 

その点、健康食品である青汁なら身体に良いばかりで悪いことはありませんから積極的に摂りたいですよね。

 

葉酸といえば青汁

青汁に含まれる葉酸は妊娠を望む人には嬉しい効果があります。受精卵を子宮に着床しやすくしてくれます。せっかく受精してもうまく着床してくれないと赤ちゃんには会えません。

 

青汁に多く含まれる葉酸は、特に妊娠する1ヶ月前から赤ちゃんの重要な器官を作る妊娠12週頃まではきちんと摂りたい栄養素なのです。

 

青汁の鉄分も妊活に必要

青汁には鉄分も豊富に含まれていますから、日ごろから貧血に悩む女性には特におススメなのです。受精卵が着床する子宮の粘膜を作るのは鉄分です。

 

また、卵巣の機能を高めてくれるのも鉄分なのです。妊活中の女性は特に鉄分を意識しておきましょう。青汁なら毎日飲むだけで鉄分もバッチリです!

 

青汁の亜鉛がすごい!

妊活中なら亜鉛も忘れてはいけません。青汁にはなかなか摂りにくい亜鉛が豊富に含まれているのです。亜鉛はホルモンの分泌を正常にしてくれます。卵子を成長させてくれますし、妊娠を継続するのにも重要な成分です。特に若い世代の女性に積極的に摂って欲しい栄養素なのです。

 

青汁のカルシウムで穏やかな気持ちに

妊活中はイライラしたり、あせりを感じたりして不安になりがちです。青汁にはカルシウムが含まれていますから、このイライラした気持ちを静められます。

 

中でも大麦若葉で作られた青汁ならマグネシウムも含まれていますから、カルシウムとマグネシウムを同時に摂取することが出来ます。同時に摂取して初めて効果があるので覚えておいてください。妊娠を望むなら穏やかな気持ちで過ごすことがとても大切です。

妊娠中も毎日青汁

妊婦の葉酸不足には青汁

妊娠初期のころは赤ちゃんの細胞が最も成長していく時期です。妊娠12週ころまでは葉酸不足になってはいけません。健康な赤ちゃんを産むためにも青汁を飲んで葉酸をしっかり摂りましょう。

 

妊婦こそ青汁で鉄分

青汁の鉄分は妊婦さんには必要不可欠な栄養素です。赤ちゃんに血液を送る役割をしていますから鉄分不足になりやすくなります。それでなくても女性は日ごろから鉄分が不足しがちなので青汁でばっちり補いましょう。

 

青汁の亜鉛は優秀

青汁に含まれる亜鉛も妊娠中には欠かせない栄養素です。赤ちゃんの細胞分裂に欠かせないですし、遺伝子に関わる分野でも重要な栄養素なのです。

 

赤ちゃんの健康に深く関係がある亜鉛は不足しないように気をつけましょう。特につわりの時期は食事が難しいこともあります。青汁は飲むだけなのできちんと栄養が摂れてこの時期重宝します。

 

カルシウムなら青汁で

お腹の赤ちゃんにはカルシウムが絶対に必要です。カルシウム不足ですとお母さんの体内のカルシウムを使っていきます。妊婦さんは常に青汁でカルシウムを補給しておくと良いでしょう。妊娠中にカルシウム不足になると歯がボロボロになったり骨粗しょう症になったりしやすくなります。

 

青汁は女性にとって理想的な栄養素がたっぷり含まれた食品です。健康効果も抜群なので妊活・妊娠中はもちろん、ずっと続けたいものですね。

当サイト人気記事

青汁の効果 青汁美肌 青汁便秘

青汁 効果

青汁が身体にもたらす3つの効果について解説。青汁は目的によって種類を変えるのがベストなので、自分に合った青汁を飲むようにしましょう。

詳細はこちらを確認

青汁 美容

青汁は美容効果にもいいとされていて、飲み始めてから3週間目頃から肌への効果を実感された方もいます。

詳細はこちらを確認

藍の青汁

青汁は食物繊維も豊富で便秘改善にも適しています。青汁が便秘に効く理由、便秘改善におすすめの青汁を紹介しています。

詳細はこちらを確認